Das ist Yoga in Pasing und Gräfelfing.

Beim Yoga in Pasing und in Gräfelfing verbinden wir den Atem mit der Arbeit in den Asanas (Yogastellungen) und schaffen somit eine tiefere Bewusstheit für die Einheit von Körper und Geist: Wir fühlen uns energetisch aufgerichtet und unsere Gedanken kommen zur Ruhe. Und wir entwickeln ein Gespür für unseren inneren Lehrer, der uns nicht nur während der Übungen, sondern jederzeit zu mehr Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit und Entspanntheit führen kann, wenn wir ihn lassen: Das ist Yoga.

In meinem Unterricht versuche ich, diese wertvollen Erfahrungen weiterzugeben – an alle, die interessiert sind, ganz gleich wie alt oder wie fit. Herzlich willkommen beim Yoga in Pasing und Gräfelfing.

Beim Yoga kommt auch der Geist ins Schwitzen – genauso wie beim Schreiben. Auf meinem Blog Textyogi bloggt findet ihr meine Gedankenschnipsel rund ums Texten und Yogaüben. Hier ist mein neuester Blogpost: Ups and Downs in der kalten Jahreszeit

Mehr über mich und meine Unterrichtszeiten erfahrt ihr auf den folgenden Seiten. Ansonsten seid ihr herzlich eingeladen, zur Probestunde zu kommen – einfach vorher kurz per E-Mail Bescheid geben – ich freue mich immer über neue Yogis und Yoginis.