Das ist Yoga:
Üben, Üben, Üben.

Seit fast 20 Jahren übe ich regelmäßig Yoga und vertiefe täglich mein Verständnis darüber. Angefangen habe ich mit Schwangerschaftsyoga – nach der Geburt meines ersten Kindes habe ich meine Faszination für dynamische Yogastile entdeckt: Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Jivamukti Yoga.

2009 habe ich eine Yogalehrerausbildung (Schwerpunkt Ashtanga Yoga) mit über 500 Stunden bei Rosalia Battaglia absolviert. Ich praktiziere regelmäßig Ashtanga Yoga bei Manfred Gauper und Iyengar Yoga bei Michael Forbes und ich bilde mich fort – u.a. in Workshops mit Lino Miele, David Swenson, Ronald Steiner, Simon Park u.v.m.

Mein Unterricht ist maßgeblich von den dynamischen Yogavarianten geprägt – zugleich fließt die Exaktheit in der Ausrichtung ein, wie sie von Iyengar gelehrt wird. Ich möchte meine Schüler anleiten, den eigenen Anspruch zu wecken und trotzdem für sich selbst Sorge zu tragen – beim Yoga wie auch im Alltag des Seins.