Das ist Yoga. Ute Freundl - Yogalehrerin, München

Das ist Yoga: in München Solln, Pasing und Gräfelfing.

Die Verbindung des Atems mit der Arbeit in den Asanas (Yogastellungen) schafft eine tiefere Bewusstheit für die Einheit von Körper und Geist: Wir fühlen uns energetisch aufgerichtet und unsere Gedanken kommen zur Ruhe. Und wir entwickeln ein Gespür für unseren inneren Lehrer, der uns nicht nur während der Übungen, sondern jederzeit zu mehr Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit und Entspanntheit führen kann, wenn wir ihn lassen: Das ist Yoga.

In meinem Unterricht in München Solln, in Gräfelfing und in Pasing versuche ich, diese wertvollen Erfahrungen weiterzugeben – an alle, die interessiert sind, ganz gleich wie alt oder wie fit.
Herzlich willkommen.