Beim Yoga in Pasing und in Gräfelfing verbinden wir den Atem mit der Arbeit in den Asanas (Yogastellungen) und schaffen somit eine tiefere Bewusstheit für die Einheit von Körper und Geist: Wir fühlen uns energetisch aufgerichtet und unsere Gedanken kommen zur Ruhe. Und wir entwickeln ein Gespür für unsere innere Stimme, die uns nicht nur während der Übungen, sondern jederzeit zu mehr Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit und Entspanntheit führen kann, wenn wir sie lassen: Das ist Yoga.

In meinem Yogaunterricht in Pasing, in Gräfelfing und in meinen Privatstunden versuche ich, diese wertvollen Erfahrungen weiterzugeben – an alle, die interessiert sind, ganz gleich wie alt oder wie fit. Herzlich willkommen beim Yoga in Pasing und Gräfelfing.

Ein Blog über Yoga und Schreiben

Beim Yoga kommt auch der Geist ins Schwitzen – genauso wie beim Schreiben. Yoga und Schreiben sind meine beiden Passionen und meine Berufung. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich Texterin – oder umgekehrt. Beide Berufe sind für mich wichtig und hängen irgendwie zusammen.

Um diesen Zusammenhang nach außen zu tragen, habe ich ein Blog gegründet. Unter Textyogi bloggt findet ihr mehr oder weniger regelmäßig meine Gedankenschnipsel rund ums Texten und Yogaüben. Hier ist mein neuester Blogpost: Inklusion im Café Miteinand

Mach mit beim Yoga in Pasing oder Gräfelfing

Mehr über mich und meine Unterrichtszeiten erfahrt ihr auf den folgenden Seiten. Ansonsten seid ihr herzlich eingeladen, zur Probestunde zu kommen – einfach vorher kurz per E-Mail Bescheid geben – ich freue mich immer über neue Yogis und Yoginis.